日々是雑感3件のポスト

足痛、とりあえず足首から下の方。だいぶ痛みは無くなってきた。膝は先週までかなり痛かったが少しずつ落ち着く方向ではあるようだ。

高タンパクの食事を心がけているが、これは正解だったかもしれない。高タンパクというか足りなかったのだと思われる。